Trouver votre chemin de soin : les rôles clés du psychiatre, du psychologue et de l'art-thérapeute
Le labyrinthe du soin psychique : savoir à qui parler
Face à un mal-être persistant, à des émotions débordantes ou à des schémas de vie qui se répètent, la première difficulté est souvent de trouver la bonne porte. Psychiatre, psychologue, psychanalyste, ou même art-thérapeute... Le champ des "accompagnements" est riche, mais parfois source de confusion.
En tant qu'Art-thérapeute certifiée RNCP (PROFAC), mon rôle est d'offrir un chemin de mieux-être par la médiation artistique et l'art-thérapie. Je crois fondamentalement que le meilleur soin est celui qui est pluriel et collaboratif.
Pour démarrer votre propre parcours en toute sérénité, clarifions le rôle de chaque acteur.
1. Le psychiatre : le garant du cadre médical
Imaginez le Psychiatre comme l'architecte du soin, celui qui valide la structure.
- Son statut est unique : C'est un médecin. Après avoir fait des études de médecine, il s'est spécialisé en psychiatrie.
- Son pouvoir est la prescription : Il est le seul habilité à poser un diagnostic médical (Trouble Bipolaire, Schizophrénie, dépression clinique) et, si nécessaire, à prescrire un traitement pharmacologique (antidépresseurs, anxiolytiques, stabilisateurs d'humeur).
- Le petit plus : Ses consultations sont remboursées par la Sécurité Sociale. De nombreux psychiatres pratiquent également la psychothérapie ou la psychanalyse.
➡️ Le réflexe indispensable : En cas de doute sur la nature de votre souffrance, de symptômes aigus, ou si vous envisagez de démarrer, modifier ou arrêter un traitement, votre premier réflexe doit être de consulter un psychiatre ou votre médecin traitant.
2. Le psychologue et le psychanalyste : l'exploration par la parole ️
Ces deux figures sont les maîtres de l'écoute, les explorateurs de votre histoire intérieure.
Le psychologue : l'expert du fonctionnement humain
- Son statut : il est titulaire d'un Master 2 en psychologie (Bac+5). Son titre est protégé et garantit une solide formation scientifique et clinique.
- Son outil : la parole, le bilan et l'évaluation. Il vous aide à comprendre vos mécanismes de pensée, vos émotions et vos comportements. Le psychologue clinicien est automatiquement psychothérapeute.
- Son rôle : accompagner le deuil, les transitions de vie, le stress, l'anxiété, les difficultés relationnelles.
Le psychanalyste : le voyage au cœur de l'inconscient
- Sa spécificité : la psychanalyse est avant tout une méthode visant à sonder l'influence de l'inconscient sur le présent (souvent via la libre association et le cadre du divan).
- Son statut : le titre n'est pas protégé par l'État, mais sa légitimité repose sur un long parcours personnel et didactique au sein d'écoles reconnues. Les psychanalystes sont parfois des psychiatres ou des psychologues de formation.
3. L'Art-thérapeute : le détour créatif pour réparer l'âme
Et puis, il y a mon domaine, celui qui offre un chemin de traverse, une alternative précieuse lorsque les mots ne suffisent plus.
- Mon statut : l'Art-thérapeute professionnel (certifié RNCP niveau 6 comme je le suis) est un spécialiste qui utilise le processus de création artistique à des fins thérapeutiques et humanistes. Ma pratique est encadrée par un référentiel de compétences clinique et déontologique strict. Je suis supervisée et en psychanalyse moi-même depuis plusieurs années.
- Mon rôle : je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychothérapeute, mais une médiatrice. J'invite le corps, les émotions et l'imaginaire à s'exprimer concrètement (bricolage au travers de dispositifs créatifs, peinture, modelage, écriture, musique...). Le but est de symboliser la souffrance, de relancer l'énergie créatrice, de restaurer l'estime de soi et de communiquer sans la contrainte du langage.
- Pour qui ? particulièrement bénéfique lorsque la parole est difficile (traumatismes, troubles de la communication, handicap, troubles cognitifs).
Mon engagement futur : mes formations complémentaires (PSSM), et celles en cours (Facilitation de la relation entre l'animal et les publics vulnérables, l'ACACED) visent à enrichir cette palette en intégrant de nouvelles médiations, prouvant que le soin se trouve aussi dans le lien affectif et l'action concrète.
La force de l'approche pluridisciplinaire
Au lieu de voir ces professions comme des concurrentes, considérons-les comme des alliées dans votre parcours (tant que vous faites appel à des professionnels qualifiés et réellement formés).
La guérison est rarement linéaire et il est fondamental de faire la différence entre soigner et guérir.
Soigner est l'art d'accompagner l'âme dans ses blessures, d'apaiser l'existence lorsque le mal persiste ; tandis que guérir est l'horizon, parfois atteint, de la victoire sur la pathologie, qui n'est complète qu'une fois le cœur réhabilité.
La guérison demande souvent un dialogue constant entre les différentes approches.
- Le Psychiatre peut sécuriser par la médication.
- Le Psychologue peut aider à structurer la pensée.
- L'Art-thérapeute peut dénouer les blocages par le geste créatif.
L'approche pluridisciplinaire est la clé du suivi sur-mesure. N'hésitez jamais à demander à vos thérapeutes de travailler en réseau, dans le respect du secret professionnel et avec votre accord.
⚠️ Avertissement : Les informations contenues dans cet article ne remplacent en aucun cas un avis médical. Si vous êtes en situation de crise, de détresse psychique intense, ou si vous avez des doutes quant à votre santé, veuillez consulter sans attendre votre médecin traitant ou un psychiatre.
